der kurs findet ab dezember 2011 mangels nachfrage nicht mehr statt. auf 2012 werden wir ein neues angebot aufschalten.

offener kurs ab ca. 30. ssw bis ende der schwangerschaft

die letzten wochen vor der geburt verlangen noch einmal eine vertiefte auseinandersetzung und eine verlangsamung. der körper bereitet sich zunehmend auf die geburt vor, und auch das kind gibt impulse, um auf die welt zu kommen. was braucht es, damit eine geburt wirklich losgehen kann und sie zuversichtlich auf das bevorstehende zugehen können? wir begleiten sie in dieser letzten intensiven phase bis zur geburt.

die inhalte des geburtsvorbereitungskurses werden vertieft und ein bewusstes eintauchen in die themen der letzten tage der schwangerschaft sind ziel dieses kurses.
dieser kurs ist für frauen bestimmt, die mit oder ohne geburtsvorbereitungskurs eine einstimmung auf die geburt suchen und ist auch sehr geeignet für frauen mit geburtserfahrung.

vertiefung und übungen zu folgenden themenkreisen:
• stärkung des selbstvertrauens und der eigenen kraft
• körperarbeit: bewusste wahrnehmung der letzten wochen und spezifische übungen
• arbeit am atem
• geburtserleichterndes verhalten
• hormone am ende der schwangerschaft und während der geburt
• faktoren, die einen spontanen beginn der geburt fördern

Kursdetails

bitte nehmen sie eine trainerhose und bei bedarf etwas zu trinken mit.

bei fragen wenden sie sich bitte an carole lüscher, leiterin kurse, carole.luescher@9punkt9.ch , 031 381 99 02